Allergie au pollen ? Découvrez nos trucs et astuces !

Allergie au pollen ?  Découvrez nos trucs et astuces !
  • Évitez les courants d’air (temps venteux, rouler vitre ouverte, climatisation, ventilateurs).
  • Changez de vêtements tous les jours (mais ne les secouez pas vous-même).
  • Préférez la douche au bain et lavez-vous les cheveux tous les soirs afin d’enlever le pollen qui s’y est déposé.
  • Portez des lunettes de soleil à l’extérieur, surtout par grand vent.
  • Aérez la maison tôt le matin ou encore lorsqu’il pleut ou juste après l’averse, mais gardez les fenêtres fermées la nuit.
  • Évitez de tondre la pelouse et de marcher sur l’herbe fraîchement coupée.
  • Évitez de passer vous-même l’aspirateur.
  • Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur.
  • Évitez les fleurs à l’intérieur.
  • Effectuez régulièrement un rinçage du nez et des yeux au sérum physiologique afin d’éliminer les allergènes et lavez-vous souvent les mains.
Consultez le calendrier pollinique ou le site www.airallergy.be