Allergie aan pollen? Onze Tips & Tricks
- Vermijd tocht en open ramen tijdens het rijden. Blijf uit de buurt van ventilators.
- Verander dagelijks van kledij.
- Was je haar na een natuurwandeling en voor het slapen zodat de stuifmeeldeeltjes zich niet in je hoofdkussen kunnen nestelen.
- Draag buitenshuis een zonnebril, zeker bij winderig weer.
- Open je ramen enkel vroeg in de ochtend of na een regenbui om de kamer te verluchten. Hou ze gesloten gedurende de nacht.
- Rijd het gras niet af en tracht niet op vers gemaaid gras te lopen.
- Stofzuig je huis niet zelf.
- Laat de was niet buiten drogen.
- Vermijd bloemen in huis.
- Spoel regelmatig de neusholten en ogen met fysiologisch serum om de allergenen te verwijderen.
- Was regelmatig je handen.
- Vermijd buitenactiviteiten wanneer een hoog pollengehalte wordt aangekondigd.
Raadpleeg de pollenkalender op de website www.airallergy.be
